腰椎间盘突出时如何缓解疼痛
这只是我生病的经历。我一次得了3.4分，两次得了4.5分。4.5不太严重。躺在床上一个月后就会好的。3.4突出时非常严重。椎间盘医生说他已经很多年没见过它了。从12月到4月，一直到12月到2月都很疼，因为里面总是有炎症，躺在床上很不舒服~当有疫情的时候，就等于全国人民都和我躺在一起。
告诉我怎样才能减轻疼痛~首先，如果你生病了，这是冬天最重要的一点。空有条件地打开它。白天，你可以把窗户打开一点来透透气~保持室温在27度左右。打开空打开它的目我就是阴阳先生有声小说的是让你保持温暖，不容易打喷嚏，并防止你感冒和咳嗽。腰椎间盘突出症患者打喷嚏和咳嗽。~又酸又好~
如果你没有这种情况，你应该使用电热毯。当然，打开空时也应该使用电热毯。热背对恢复真的有好处。夏天也是如此。空钥匙可以打开。一定要注意稍微高一点的温度~不要用风扇尽可能多的吹你的头和脚。第一个目标是不要打喷嚏和咳嗽。
如果你真的不走运，打中了一颗，我吃的止痛药就没用了，但云南白药在一定程度上缓解疼痛的效果惊人。家畜批次！但是你不能经常使用它。第一生存在轮回世界最新章节次使用，效果最好。
我还发现睡姿也可以减轻我的脚痛。我可以试试，这不一定有用。我需要一个平面的长方形枕头，而不是圆形枕头。你趴在床上，把枕头压在身体下面，靠在头上的枕头上，然后在任何受伤的腿下面放一个短枕头。当我的脚受伤时，我就以这种睡姿睡觉。这种方法只能在你睡不着的时候尽量平躺，只是给你一个你真的睡不着的方法~
最后一件事是获得更多的阳光。整个人温暖舒适，可以减轻很多痛苦。做一些能分散你注意力的事情，比如打国王和责骂他的队友。
总而言之，我真的不认为止痛药有什么用处。当然，当医生给你开处方时，你不能停止吃它们。云南白药确实有一些效果，但不能经常使用。最好留着打喷嚏时用。
此外，患有腰椎间盘突出症的人应该记住，最好一直呆在床上，不要在疾病的早期和中期起床！
建议在床上买这个。它使用方便，不累
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