文武学校关于习武的益处
一、锻炼意志品德（练武使人吃苦耐劳，重信然诺，谦逊自信，勇于担当。）
二、培养独特气质(练武使人精气神充足，行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。)
三、健体防身（练武可以全面锻炼人体力量、柔韧、敏捷、协调等素质，更能掌握防身本领，守护自身与家人。）
四、提高孩子胆量（练武使人身体能量、中气充足，胆量自然提升。）
五、提高孩子自控力（练武使孩子的神经系统更发达，对自我的调控、约束更强。）
六、发扬继承传统（武术是传统文化精髓，博大精深，艺无止镜，我辈有责承扬。）
文武学校武术运动的练习历来没有男女之分。有些家长认为，男孩子学武术，女孩子只能学舞蹈，这种想法是不正确的。当今社会，不管是男孩还是女孩，都需要有一个好的身体作前提。女孩子的脆弱、多病、胆怯等，都会给她以后的学习和工作带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态美、气质美、内在美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。
女孩子武术是当然可以的，不过要选择一个最好最适合的武术项目才是最重要的。
很多女生选择流行的跆拳道,现在的跆拳道几乎完全注重腿,虽然它是一腰跨为主宰,但很多人都体会不到,练久了腿还是会变粗,好的跆拳道馆准备活动很充分,手臂,肩膀,腰腹多少都会有肌肉的,到后期大改红带的时候会有实战
其实作为女孩子练武术最多的也就是健身，要是以健身为目的的话建议练内家拳（太极拳、八卦掌、形意拳）最为合适，因为内家拳本身有讲究修身养性的特点，因此会把此特点融入到练内家拳过程中的各种练拳要求，因而练内家拳的就是对身体进行强身健体。
自卫术练习的运动量适中，老少皆宜，长期坚持不但能够起到强身健体的作用，还可以提高身体的柔韧性与灵敏性，因此深受人们的欢迎，现今已经成为全民健身运动的重要内容。
太谷文武学校好不好 少年儿童时期的武术训练体系应包括以下几个部分:
  一、文化教育
  少年儿童时期处于接受义务教育的阶段.既要保证文化学习不受影响又要保证运动训练任务的完成,这需要我们协调和平衡.解决读训间的矛盾一方面要靠领导的支持、教师的努力、家长的配合另一方面要让少儿了解文化学习的重要性.
  二、思想品德教育
  思想品德教育包括政治思想觉悟勇敢顽强精神、良好武德、高尚情操、必胜信念等等
  三、身体素质训练
  少年儿童时期是各项身体素质的发展敏感期和huang金时刻,失去了这一时期的训练,将留下不可弥补的后患.身体素质是武术运动员掌握技术的生理物质基础.身体素质好,不仅有利于技术水平的提高,有利于高难动作的掌握,而且在长期系统的训练中能经得住紧张艰苦、体力消耗大的大负荷的考验在比赛时精力充沛、延长运动寿命.
  四、技术训练
  技术训练包括武术意识的培养和基本技术水平的提高.武术意识强,基本技术好是少年儿童武术运动员成为you秀武术运动员的重要标志,
  五、心理素质训练
  心理素质是现代武术人才必须具备的重要素质之一.心理素质制约着思想素质、技术素质和身体素质的发展.

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